《盐和避难所》是一部由美国导演J.C. Chandor执导的电影，于2016年上映。影片主要讲述了在一个世界末日的时代，一对夫妇为了生存而逃离城市，寻找一个安全的避难所的故事。

影片开始时，我们看到了一个世界末日的场景。夫妻档Evelyn和Lee一家四口，包括两个儿子Marcus和Beau，正在逃离一个城市。他们拥有一些必要的物资，包括食物、水和药品。他们的目的地是一个名为“避难所”的地方，他们相信那里是安全的。

在途中，他们遇到了一些危险，包括一群疯狂的幸存者和一些野兽。其中，最危险的是一种盲目的怪物，它们会袭击任何发出声音的生物。这迫使Evelyn和Lee一家人必须保持沉默，以免被怪物发现。

在逃亡的过程中，Beau不小心踩到了一个玩具火车，发出了声响，导致他被怪物袭击而死。这让Evelyn和Lee对于他们的生存策略产生了怀疑，他们认为必须找到一种更加安全的生存方式。

在继续前进的过程中，他们遇到了一位老人，他告诉他们有一个避难所，可以提供安全和食物。但是，为了进入避难所，他们必须通过一个测试——在一片盐地上走路，而且只有在一定时间内才能完成。

在测试过程中，Lee不幸遇到了一个陷阱，受伤严重。他决定留下来，帮助Evelyn和孩子们进入避难所。最终，Evelyn和孩子们成功进入避难所，但是Lee被怪物袭击而死。

影片最后，Evelyn和孩子们在避难所内开始新的生活。他们现在必须适应新的环境和生活方式，同时面对新的挑战和危险。

总的来说，影片《盐和避难所》充满了紧张和刺激的情节。它让我们看到了一个世界末日的场景，以及人们为了生存而做出的种种努力和牺牲。影片也让我们思考了生存的本质，以及在极端环境下，人们如何适应和生存。