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怎么看足球更准:怎么样踢足球准啊?

足球怎么踢的球速快还准?

怎么看足球更准:怎么样踢足球准啊?-第1张

脚背要包住球,在击球的一刹那脚腕要动,这具体太难说清楚了,击球后前随的动作幅度大小也会影响球的弧线,内脚背比外脚背更精准,但是力量和弧度不如外脚背,一般巧射和长传都用内脚背,正脚背的弧度不够,力量很大,一般射门必须,直线球远射都是正脚背,外脚背难些,对膝盖要求很高,大学里膝盖伤了之后就感觉外脚背不敢踢了,小腿像被甩出去一样的,外脚背力量大,弧线足,就是不太好掌握,多练练就可以了,世界波大多是都是外脚背踢出来的。左脚外脚背的弧线线路:)左脚内脚背的弧线线路:(右脚外脚背的弧线线路:(右脚内脚背的弧线线路:)答案补充 力量不足不是跑长跑短的问题,可能你的支撑脚和球的距离有问题,一般球在支撑脚的前方20-30厘米,后摆幅度要大,脚背绷紧。踢球的中下部,这要多练啦答案补充 力量和弧度兼备的话,最好还是外脚背,但是射门的区域相对变小了,位置太偏的话不太适合使用外脚背的,主要是击准球的部位,在脚背碰到球的那一刹那时,一定要绷紧脚背发力,后摆的幅度也决定了你击球的速度,前随也要绷紧。可以先从正脚背寻求下感觉,再用外脚背打弧线

怎样把足球踢得更准?

怎么看足球更准:怎么样踢足球准啊?-第2张

首先是基本踢球的要领,包括脚弓、内脚背、外脚背等等踢球方式,姿势和发力方式一定要正确

然后就是每天练习了。以前初中时,我们对着篮球架踢,就往一根柱子踢,无论多远,必须命中。楼主可以试试这样的练习。如果是高球,那就设定一个高度上限

足球射门怎么能更准一点?

怎么看足球更准:怎么样踢足球准啊?-第3张

1、随前动作:

踢球的随前动作,是要求脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋。球是弹性体,用脚踢球时脚与球并不是触到即离开,而是经过一个时间,尽管其时间极短。

随着球速增大,脚速降低,球、脚分离。这时继续做随前动作对球的运动已不再发生任何作用,但是却能加长脚落地时的步幅,因而必能产生制动效果。从而达到逐渐缓和前惯性的作用。

相反,如果踢球脚触球就立即集止前摆和送髋,那就必然是在击球之前就开始减小用力。这样不仅踢球腿的摆速会降低,同时还会对快速前移的整个身体起着减速的影响,导致影响球速。总之,踢球的随前动作是影响踢球力量和出球准确性的完整踢球动作的不可缺少的环节。在教学、训练中必须给予应有的应视。


2、支撑:

支撑是指在踢球过程中支持脚的力量、踏地方法、足尖方向和维持身体平衡的动作。它的作用主要是移动身体重心,维持身体平衡,使踢球腿得以协调发力。

① 支持脚的位置:是指支持脚与球的距离而言。支持脚的位置对踢球运作的协调性、脚触球部位的准确性和踢出去球的高度、性能和力量有很大关系。

支持脚踏地的前后距离直接关系到球踢出去的高度。当要踢出低平球(包括地滚球)时,为能有效地控制出球高度和加大踢球力量,支持脚在踏地时,足尖一般落在球的后沿延长线上。

②踏地方法:支持脚踏地的方法与运动员踢球前所处的状态有直接关系。一般在助跑踢球时,为能抵制身体向前的自然惯性,最后一步的步幅要适当加大,并要积极踏地。支持脚踏地的顺序应是先以脚跟撑地,随着展腹,在送髋的同时,迅速地过渡的全脚掌,变斜撑为直撑,特别是在小范围内直接跨步踢球时,更需要用积极快速有力的踏地来带动踢球的摆动。为了减小撑地时的反作用力,膝关节可适当弯屈,以保证身体重心能够较稳定地落在支持脚上。

③足尖方向:支持脚踏地时,足尖方向原则上应与出球方向保持一致。以便在踢球的刹那使身体正对出球方向;使踢球腿自然地前后摆动。同时对于踢球腿的摆动速度、击球力量的大小、击球方向的准确和身体的平衡等都有着直接影响。

④维持身体平衡:是完成踢球动作的先决条件,它应贯穿在踢球动作的始终。支撑腿不仅要能够平稳地支持住身体的重量,同时还必须能够在完成踢球动作过程中与踢球腿协调配合,以维持身体平衡。支撑腿的膝、踝关节的屈伸动作在控制身体平衡中作用极大。其屈伸必须在撑、摆、击球的过程中协调地进行,才能做到在任何情况下身体平衡都能保持稳定。

怎么样踢足球准啊?

怎么看足球更准:怎么样踢足球准啊?-第4张

踢球最终的结果就是临门一脚。而想要射门精准重要的不是要有好大的力量,关键是要踢准部位。还有自己的摆腿。这些技巧性的东西才是最重要的。脚弓推射非常精准,球速比较快,但是力量上可能有些欠缺.适用于离球门不远的小禁区附近.抽射球速快力量大,又分正脚位抽射和外脚位抽射,正脚位抽射力量足,球速快.外脚位抽射弧线比较诡异,门将往往鞭长莫及.抽射缺点是精准度很难把握也需要一点运气.关键是用力点 , 力量是需要练习的 , 开球是一定要找准方向。现在要做的是,多做原地的踢球,对着墙,10到15米远,不需要助跑,原地用自己的大腿自身力量去踢球,对着墙来回踢球,增加大腿的肌肉力量,久而久之,就好多了。

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