紧张时身体会分泌出一种叫做肾上腺素的荷尔蒙，这种荷尔蒙会刺激神经系统，导致心跳加速，血压升高等生理反应。同时，肾上腺素也会刺激汗腺分泌汗液，这就是为什么当我们感到紧张时，手心容易出汗的原因。

手心出汗是一种自然的生理反应，但是如果过于频繁或者严重，会影响到我们的日常生活和工作。有些人会因为手心出汗而感到尴尬和不自在，甚至影响到他们的社交和交往能力。

为了减轻手心出汗的影响，我们可以采取一些措施，如保持放松的心态，避免紧张和焦虑的情绪，适当进行运动和锻炼，保持良好的饮食和作息习惯等。此外，还可以采用一些物理和药物疗法，如使用吸汗剂、电疗等。如果手心出汗严重影响到了日常生活，建议及时咨询医生，进行治疗和调理。

总之，手心出汗是一种自然的生理现象，但是如果影响到了我们的日常生活和工作，就需要采取一些措施来减轻其影响。保持放松的心态和良好的生活习惯，以及适当的治疗和调理，都是减轻手心出汗的有效方法。